眩晕时艾灸百会穴、风池穴和足三里穴效果最佳。百会穴位于头顶正中，风池穴在颈部两侧，足三里穴在小腿外侧，这三个穴位有助于调节气血、缓解眩晕症状。艾灸时需注意温度和时间，避免烫伤。
1、百会穴是调节头部气血的重要穴位，艾灸百会穴可以改善脑部血液循环，缓解因气血不足或脑供血不足引起的眩晕。艾灸时，将艾条对准百会穴，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，以局部温热感为宜。
2、风池穴位于颈部两侧，艾灸风池穴可以缓解颈部肌肉紧张，改善脑部供血，减轻因颈椎病或颈部肌肉劳损引起的眩晕。艾灸时，将艾条对准风池穴，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，注意避免烫伤。
3、足三里穴位于小腿外侧，艾灸足三里穴可以调节脾胃功能，改善气血不足引起的眩晕。艾灸时，将艾条对准足三里穴，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，以局部温热感为宜。
艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激穴位，调节气血运行，缓解眩晕症状。艾灸时需注意温度和时间，避免烫伤。对于严重或持续性的眩晕，建议及时就医，排除其他潜在疾病。艾灸可以作为辅助治疗手段，结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，综合调理，达到更好的治疗效果。
