得了耳垂小，调理和保养非常重要。要注意日常生活中的卫生习惯，避免耳朵受到进一步的损害和感染。需要进行适当的休息和保护，避免过度劳累或受到外界刺激。建议寻求专业医生的帮助，进行合适的治疗和康复。
为了调理和保养耳垂小，首先要注意日常生活中的卫生习惯。要保持耳朵的清洁，但同时要避免使用强力的清洁剂或者过度洗耳。选择正确的耳朵清洁方式，如温水冲洗，可以清除耳垂小上的污垢和堆积物，同时避免刺激和损伤耳朵。
需要进行适当的休息和保护。耳垂小通常是由于长时间的耳鸣、噪音或者外界刺激引起的，因此休息是非常重要的。要保持良好的睡眠习惯，充分休息和放松。避免长时间暴露在噪音环境中，尽量戴耳塞或保护耳朵。避免使用过大音量的耳机和听音乐或观看电视时调低音量，以减少对耳垂小的负担。
建议寻求专业医生的帮助。耳垂小是一种疾病，需要进行合适的治疗和康复。通过医生的诊断，可以确定耳垂小的原因，并制定相应的治疗计划。医生可能会建议进行药物治疗、物理治疗或者手术等方法来减轻症状和促进康复。
得了耳垂小需要进行适当的调理和保养。通过保持耳朵的清洁、休息和保护以及寻求专业医生的帮助，可以减轻症状并促进康复。重要的是要重视耳垂小，并积极采取措施来治疗和预防它的进一步恶化。
