低位腰痛是指疼痛感集中在下背部的一种症状。它的成因有很多种，其中最常见的是肌肉劳损和脊柱结构问题。
肌肉劳损是导致低位腰痛的主要原因之一。长时间保持不良的姿势，如长时间坐着、站着或弯腰等，会导致腰部的肌肉过度使用或拉伤。肌肉劳损会引发疼痛和肌肉僵硬感，导致低位腰痛的出现。
另一个常见的原因是脊柱结构问题。脊柱是支撑身体重量和保护脊髓的重要组成部分。如果脊柱出现了异常的曲度或畸形，例如脊椎间盘突出、骨刺等，就会对周围的神经和组织产生压力，引发低位腰痛的症状。
低位腰痛的成因包括肌肉劳损和脊柱结构问题。保持良好的姿势和生活习惯，以及适当的锻炼，是预防和缓解低位腰痛的有效方法。及时就诊和进行相关的治疗也是重要的措施，以避免低位腰痛进一步恶化。
