得了肝木犯胃经行泄泻要怎么调理保养

得了肝木犯胃经行泄泻，患者可以通过以下几个方面进行调理保养：

饮食调理：饮食方面应该以清淡、易消化、富有营养的食物为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠负担。可以适当多吃一些具有疏肝和胃、理气解郁作用的食物，如玫瑰花、陈皮、山楂等。

情志调养：肝木犯胃经行泄泻患者应该保持良好的心态，避免情绪波动过大，保持心情舒畅，避免精神压力过大。可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，舒畅情志。

运动调理：适当的运动可以促进胃肠蠕动，促进消化吸收，增强身体的免疫力。建议选择轻度的有氧运动，如散步、太极拳等。

中药治疗：肝木犯胃经行泄泻患者可以在医生指导下使用中药进行调理，如疏肝和胃丸、逍遥丸等。

针灸推拿：针灸推拿可以起到舒肝解郁、和胃止泻的作用，可以在医生指导下进行。

得了肝木犯胃经行泄泻的患者需要从饮食、情志、运动、中药治疗、针灸推拿等方面进行综合调理保养。同时，患者应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动过大，以促进身体的恢复。

请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。