宜吃：含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养成分的食物，如肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜果蔬等。
禁忌：辛辣、油腻、烟熏、酒精等刺激性食物。
详细分析：
耳廓癣是一种常见的皮肤病，它出现在耳朵周围和耳廓皮肤上。对于耳廓癣的饮食，应该注意宜吃和禁忌的食物。
宜吃的食物：含有维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养成分的食物。这些营养成分对身体健康都有益处，能够增强免疫力，帮助皮肤恢复健康。建议选择肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜水果等食物。
禁忌的食物：辛辣、油腻、烟熏、酒精等刺激性食物应该避免食用。这些食物容易造成身体内部的湿热，加重患者的症状。同时，当患者食用辛辣、油腻、刺激性食物时，也容易引发过敏反应，加重病情。
对于耳廓癣患者来说，合理的饮食对于病情的恢复有着重要的影响。在平时的饮食中，建议注意宜吃和禁忌的食物，避免食用刺激性食物，多吃富含营养的食物，有助于身体健康。
