智齿发炎的时候,常常会导致细菌滋生,细菌在繁殖的过程当中会散发出异味,这时候常会导致口臭的,所以说首先要进行抗炎治疗,避免导致牙龈炎,牙周炎等病症,另外平时生活当中一定要加强饮食调养,多吃一些有助于去除口臭的食物,比如说薄荷粥,有很好的清咽利喉,有很好的抗炎作用。
“吃“走口臭养生粥:
1、薄荷粥
用鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶30克洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
2、藿香粥
取藿香15克,粳米50克。将藿香15克洗净,放入铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一,二沸即可食用。散暑气,避恶气作用。
3、生芦根粥
用生芦根30克,粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
4、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂,牙龈肿痛,口臭及便秘等都甚有功效。用咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
5、荔枝粥
取干荔枝5--7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5---7枚,粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3--5日为1个疗程。具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。