要调理和保养得了比耳索夫斯基征阳性，我们可以采取以下措施：
1. 注意饮食：饮食对于调理和保养身体非常重要。建议选择摄入均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪。尽量避免食用高脂肪、高糖分和加工食品。每日摄入足够的维生素和矿物质也是必要的，可以通过食物或补充剂获得。
2. 保持健康体重：将体重控制在健康范围内对于心血管健康十分重要。保持健康体重可以降低得心脏疾病的风险，并对维持身体健康有益。
3. 定期运动：适度的有氧运动对于心脏健康至关重要。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如步行、慢跑、游泳等，可以提高心脏功能、降低心脏疾病的风险。但也需要避免过度运动或剧烈运动，以免对心脏造成负担。
4. 控制血压和胆固醇水平：高血压和高胆固醇是得心脏疾病的主要风险因素。定期监测血压和胆固醇水平，并采取必要的措施来控制这些指标。可以通过饮食、运动、药物等多种方式来降低血压和胆固醇水平。
5. 停止吸烟和限制酒精摄入：吸烟和饮酒对于心脏健康有害。吸烟会损害血管内壁，增加心脏疾病和中风的风险。而过度饮酒会增加血压和体重，并对心脏造成负担。因此，应该尽量戒烟和限制酒精摄入。
通过以上调理和保养措施，可以改善比耳索夫斯基征阳性患者的心脏状况，减少心脏疾病的风险。合理的饮食、适度的运动、控制血压和胆固醇水平，以及戒烟和限制酒精摄入，都是重要的措施。这些措施有助于保持心脏健康，预防心脏疾病的发生，并提高生活质量。然而，这些措施应该根据个体情况和医生的建议进行调整和实施。因此，患者应该定期接受医生的检查和咨询，以确定适合自己的调理和保养方法。
