婴儿睡眠少的原因可以分为两大类，身体原因和环境原因。
身体原因是指婴儿本身的生理特点和发育进程。婴儿的生理睡眠周期比成人短，通常为45分钟到2小时不等，这意味着他们经常醒来，难以保持连续的睡眠。婴儿对外界刺激非常敏感，任何小的噪音或光线变化都可能干扰他们的睡眠。婴儿的消化系统发育尚不完善，容易感到饥饿或不适，导致夜间醒来。
环境原因是指婴儿周围的外部环境对睡眠的影响。首先，室温和湿度的不适能够影响婴儿的睡眠质量。如果房间太热或太冷，婴儿会感到不舒服，难以入睡。其次，噪音和光线都会刺激婴儿的感官，导致他们难以入睡或易于被打扰。此外，婴儿的床铺和睡眠环境的安全性也会对其睡眠产生影响，如婴儿床的硬度和床垫的质量等。
婴儿睡眠少的起因可以归结为身体原因和环境原因两方面。婴儿的生理特点和发育进程使得他们的睡眠周期短且容易被外界刺激干扰。同时，婴儿周围的外部环境如室温、噪音等也会对其睡眠产生影响。因此，为了改善婴儿的睡眠质量，我们应该关注并解决这些起因。
