治疗咽喉不利的方法有：
1.多喝水：饮用充足的水可以保持喉咙湿润，使声带得到保护。
2.温水盐水漱口：将少量的盐倒入温开水中，轻轻漱口，可以以此来缓解喉咙的不适感。
3.喝蜂蜜水：蜂蜜具有一定的护喉作用，可以润滑喉咙，缓解炎症。
4.合理咳嗽：恰当的咳嗽可以有效清除喉咙中的异物和痰液。不过要注意不要咳得太用力，避免伤害喉咙。
5.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会对喉咙造成刺激和损伤，需要尽可能避免。
6.健康饮食：保持良好的饮食习惯可以增强免疫力，对于缓解喉咙不适有一定的帮助。
7.休息：多休息，避免过度用力说话和唱歌等活动，以免刺激喉咙。
以上是一些常见的治疗咽喉不适的方法，如果症状持续或加重，建议及时就医。
