对于得了逼尿肌无反射的患者，调理保养的关键在于保持膀胱健康和改善尿液流动，以减少尿液滞留的风险。以下是一些调理保养的方法：
1. 排尿习惯：尽量每隔2-4小时排尿一次，避免憋尿过久。使用完全排空膀胱的方法，例如蹲位排尿，帮助尽量排尽膀胱内的尿液。
2. 按摩：用指尖轻轻按摩膀胱区域，促进膀胱收缩，刺激排尿反射。
3. 膀胱训练：通过定时排尿训练，逐渐延长排尿时间间隔，以培养膀胱的容积和适应能力。
4. 饮食与水分摄入：保持适量的水分摄入，但避免一次过量饮水。避免过度饮用咖啡因和酒精饮料，因为它们可能会刺激膀胱。
5. 躯体活动：鼓励进行适度的躯体活动，例如散步或进行适度的有氧运动，以促进血液循环和膀胱运动。
6. 膀胱训练：通过定时排尿训练，逐渐延长排尿时间间隔，以培养膀胱的容积和适应能力。
7. 定期随访：与医生定期进行检查和随访，根据病情调整治疗方案。
调理保养的目的是减少尿液滞留，维护膀胱健康。按摩可以促进膀胱收缩，刺激排尿反射。定时排尿习惯和膀胱训练可以培养膀胱的容积和适应能力，并帮助控制排尿。适量的水分摄入和避免过度饮用刺激性饮料，有助于维持膀胱健康。躯体活动可以促进血液循环和膀胱运动，有助于预防尿液滞留。定期的随访和与医生的交流，可以及时调整治疗方案，以保证患者的健康。综合运用这些方法，可以有效地调理保养得了逼尿肌无反射的病情。
