低血磷最怕的食物是高磷食物。高含磷食物主要包括肉类、鱼类、动物内脏、蛋黄等。这些食物中磷含量较高，对于患有低血磷症的人来说，摄入过多会加重病情。磷是人体内重要的无机盐之一，对于维持骨骼健康和细胞代谢至关重要。然而，当人体血磷浓度过低时，就会出现头晕、疲劳乏力、心悸、肌肉抽搐等症状，甚至引发骨质疏松和心脏病等严重并发症。因此，患有低血磷症的人应当避免食用高磷食物，以免加重病情。在饮食中应选择低含磷食物，如米面类、大豆制品、蔬菜和水果等。保持良好的饮食结构对于低血磷患者的康复至关重要。
