1.调整生活习惯：保持规律的作息时间、避免熬夜、保持充足的睡眠等，有助于调节身体的阴阳平衡。
2.饮食调理：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，避免过多摄入辛辣刺激性食物，适量摄入滋阴补阳的食材如石斛、龟板等。
3.中医药调理：中药有很多针对阴虚和阳亢的方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可根据个体情况选择适合的方剂进行调理。
4.运动调节：适度的运动有助于调节阴阳平衡，选择适合自己体质的运动方式，如太极拳、瑜伽等，可以增强体质，改善阴虚阳亢情况。
5.心理调节：积极面对压力，保持愉快的心态，减少疑虑和忧虑，有助于平衡阴阳。
阴虚阳亢善疑是由于身体阴阳平衡失调引起的。阴虚和阳亢相互影响，形成恶性循环，导致身体出现各种症状，善疑是其中的一种表现。治疗阴虚阳亢善疑的方法主要是调整生活习惯、饮食调理、中医药调理、运动调节和心理调节。调整生活习惯，保持规律的作息时间和充足的睡眠有助于恢复身体阴阳平衡。饮食调理方面，摄入富含营养的食物，适当增加滋阴补阳的食材，避免辛辣刺激性食物的摄入。中医药调理可选择合适的方剂进行调理。适度的运动可以帮助调节阴阳平衡，选择适合自己体质的运动方式进行锻炼。心理调节方面，要积极面对压力，保持愉快的心态，减少疑虑和忧虑。综合多种方法来治疗阴虚阳亢善疑，可以帮助恢复阴阳平衡，改善身体状况。
