外感风寒是常见的传染病之一，引起发热的原因之一。为预防外感风寒引发发热，需要注意以下几点。首先，加强个人卫生，保持室内通风，勤洗手，尤其是接触公共场所后要彻底清洁双手。其次，注意保暖，尤其是脚部和背部的保暖非常重要。在寒冷天气中，合理穿着厚实衣物和袜子，避免过度风寒引发体温升高。此外，养成良好的作息习惯，合理饮食，保持良好的体质和免疫力也是预防发热的重要措施。
外感风寒引发发热的原因主要包括风寒入侵、体质虚弱等。寒冷天气中，人体受凉后会引起血管收缩，免疫力下降，从而容易受感冒病毒侵袭。当人体抵抗力减弱时，外界病菌很容易入侵人体，引发发热等症状。因此，加强个人防护尤为重要。另外，良好的生活习惯和饮食习惯对预防发热也有重要作用。合理作息可以增强身体免疫力，保持体质健康。饮食方面，要注意摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，增加身体对病毒的抵抗力。
综上所述，外感风寒引发发热是可以预防的。通过加强个人卫生，保暖及良好的生活习惯，可以有效预防发热的发生。同时，注意食物搭配，增加身体免疫力也是预防发热的重要手段。只有做好预防工作，才能有效控制外感风寒传播，保护自己和他人的健康。
