引起气虚经质清稀的原因是生活方式不规律和情绪失调。
现代人的生活节奏往往快而紧张，长时间处于高强度工作和生活压力下。加之不良的生活习惯，例如饮食不规律、熬夜等，这些均会导致体内的气虚。气虚是中医学中的一种身体体质状态，特征为气血亏虚，体质较弱。这些不健康的生活方式会扰乱人体内的生物钟和调节机制，进而影响身体脏腑功能的正常运转，引起经络系统的紊乱，导致经络气血流通不畅，最终出现清稀的症状。
情绪失调也是引起气虚经质清稀的重要原因。当人长期处于消极情绪的状态下，例如焦虑、抑郁等，这些情绪会直接影响体内的气血运行。在中医理论中，气虚与情绪失调的关系密切。过度的思虑、忧虑会耗损体内的气血，使气血运行受阻。因此，情绪失调会导致经络气血运行不畅，表现为经络清稀的症状。
不规律的生活方式和情绪失调是引起气虚经质清稀的主要原因。为了维持良好的健康状态，我们应该养成良好的生活习惯，规律作息、注意饮食均衡，同时加强情绪调节，保持积极向上的心态。这样有助于改善气虚经质清稀的症状，提升整体健康水平。
