扁平胸应该注意吃什么东西呢？答案是鱼类。鱼类是富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D的食物，对促进胸部发育和增加胸部丰满度具有重要作用。
鱼类是一种优质蛋白质的来源，蛋白质是构成胸部组织的基本成分，可以促进胸部发育。另外，鱼类中的不饱和脂肪酸对于激素的合成和调节也非常重要，有助于平衡体内激素水平，进而促进胸部脂肪的积累和分布。鱼类富含维生素D，这是一种有助于骨骼健康的维生素，对于胸部支撑力的提升也非常关键。
而且，鱼类还是一种低热量的食物，有助于维持身材的纤细和减少脂肪囤积。选择新鲜和健康的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，既可以摄入丰富的营养，又能够保持身材的优美。
扁平胸应该注意多吃鱼类。鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，有助于胸部发育、增加丰满度和提升支撑力。同时，鱼类还是一种低热量食物，有助于保持身材的纤细。所以，扁平胸的人可以适量增加鱼类的摄入，来改善胸部形态。
