预防脾肾阴虚鹅口主要包括以下方面：
1.饮食调理：脾肾阴虚鹅口患者应注意饮食调理，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、牛奶等；少吃辛辣、煎炸、油腻食品；适量摄入水果、蔬菜等含有维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质的食品。
2.生活调节：保持规律的起居生活，早睡早起，不熬夜；避免过度劳累和精神紧张；保持心情愉悦，避免情绪波动。
3.运动锻炼：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环，增强身体免疫力，预防鹅口等疾病的发生。
4.中药调理：根据中医理论，可选择一些具有补益脾肾、滋阴润燥功效的中药进行调理，如人参、枸杞子、当归、熟地黄等，但需在专业医师指导下使用。
