得了成年后的容貌仍似儿童要怎么调理保养

成年后的容貌仍似儿童，虽然在一定程度上可能与遗传、生理等因素有关，但通过适当的调理保养，也可以改善整体的外貌和健康状况。

保持健康的生活方式是关键。良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动都有助于改善身体状况，提高皮肤质量。应尽量减少高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。保持足够的水分摄入也是必要的，有助于维持皮肤的弹性和光泽。

注意防晒是预防皮肤老化的重要措施。紫外线对皮肤的损害是导致皮肤老化的主要原因之一，因此无论天气如何，都应该涂抹防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时候直接暴露在阳光下。

使用适合自己肤质的护肤品也是保养的重要环节。应选择富含营养成分、具有抗氧化和保湿功效的护肤品，并定期进行皮肤深层清洁和护理。如果皮肤存在某些问题，如痤疮、色斑等，可以咨询专业皮肤科医生的建议，进行针对性治疗和保养。

另外，保持积极的心态也有助于改善外貌和整体健康状况。心理因素对人的外貌和健康都有一定的影响，因此应该尽量保持乐观、积极的心态，避免因为过于在意自己的外貌而产生不必要的心理压力。

得了成年后的容貌仍似儿童并不意味着无法改变。通过保持健康的生活方式、注意防晒、使用合适的护肤品和保持积极的心态等措施，可以改善整体的外貌和健康状况。