得了间歇性跛行要怎么调理保养

间歇性跛行是一种血管疾病的症状，需要及早就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以从以下几个方面进行调理保养：

戒烟：烟草中的有害物质会损伤血管内膜，加重动脉粥样硬化，导致间歇性跛行症状加重。

控制饮食：避免高脂、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，多吃新鲜蔬菜、水果，以降低血液黏稠度，改善血管弹性。

适度运动：如游泳、散步等有氧运动有助于改善血液循环，缓解间歇性跛行症状。

避免长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势容易导致下肢血液循环不畅，加重间歇性跛行症状。

注意保暖：寒冷会加重血管收缩，导致间歇性跛行症状加重。