得了色觉丧失的调理保养方法如下：
饮食调整。适当多吃含有类叶红素、维生素C、硒、锌等物质的食物。例如胡萝卜、菠菜、辣椒、白菜等。
避免高血脂。血脂高会加速动脉硬化，从而影响视力，所以患者要尽量避免食用高脂肪食物。
戒酒。酒精对眼睛的伤害很大，还会影响到视神经，因此患者需要戒酒。
色觉丧失患者还应注意避免食用油炸、油腻、辛辣刺激的食物。
