荨麻疹是因为过敏的原因造成的，而饮食的原因是造成荨麻疹的一个重要原因，所以得了荨麻疹一定要有所忌口，也就是说中医所说的发物，尽量不要吃发物，比较常见的有一些水果和蔬菜，比如说竹笋，菠菜，桃子，杏子等等，另外一些蘑菇食用菌也含有一些发物，一些海鲜类的食物也尽量不要吃。
荨麻疹忌口
荨麻疹患者在饮食上是要忌口的，中医有“发物“一说，认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。日常饮食中常见“发物“主要有以下几种:
1、荨麻疹忌口之蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
2、荨麻疹忌口之果品类
主要有桃子、杏等，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
3、荨麻疹忌口之食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
4、荨麻疹忌口之水产类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
5、荨麻疹忌口之禽畜类
主要有鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过两个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻患者，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
4大护理方法
1、请勿搔抓
减少搔抓，避免热敷、热水泡澡，以上做法能够暂时缓解瘙痒，因搔抓或热刺激会使局部血管扩张，渗出增多，从而加重荨麻疹的病情。
2、及时就医
出现头晕、呼吸困难、胸闷等不适及时就医，警惕过敏性休克、窒息的发生。
3、健康心态
保持健康的心态。约15％～20％的患者一生中都至少发生过一次荨麻疹，很多患者都可自行缓解。精神紧张也是荨麻疹的促发因素之一，所以保持愉快的心情，对预防荨麻疹是有益处的。
4、饮食调理
关于饮食方面的问题，患者在荨麻疹期间，一定要注意饮食问题，可以吃什么，要忌口什么，都是很有讲究的。
