得了肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩,可以从以下几个方面进行调理保养:
保持乐观愉快的情绪:避免因长期或反复的精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化,导致大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,从而加重肌跳和肌萎缩。
合理调配饮食结构:补充高蛋白、高能量、富含维生素和微量元素的食物,如鱼肉、牛肉、蛋奶、大豆、蔬菜、水果等,并禁食辛辣食物,戒除烟酒。
进行康复训练:包括肌肉力量训练、肌肉伸展和平衡训练等。
病因治疗:针对具体病因治疗,如神经根压迫引起的肌无力和肌萎缩,可以采取理疗、按摩、药物治疗等方法。
得了肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩,需要进行综合调理保养,以提高患者的生活质量和预后。