一个良好的生活习惯，对于任何人来说都是非常重要的，注意劳逸结合、早睡早起、不熬夜、适量的参加体育运动，都可以增强我们的身体抵抗力，这样很痢疾都会远离我们，让我们的生活更加幸福。对于一些生冷、辛辣刺激性的食物，我们平时一定要少吃，因为这样对我们的身体是非常不利的。
肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体，影响神经肌肉交接处，临床产生无力的现象。它会影响到许多不同的肌肉，例如控制眼球的肌肉，控制脸上表情、咀嚼、说话、吞咽的肌肉以及四肢。由于每个人受影响的肌肉不同，临床症状也就不尽相同。
肌无力患者的症状常是起起伏伏的，无力通常在持续运动一段时间后较明显，或是在傍晚或晚上出现症状加重的现象，在休息一段时间后，症状便会减轻。
有百分之九十的病人，眼睛周遭的肌肉会受影响，于是出现眼皮下垂或视力模糊的现象。少部分的病人症状局限于眼睛，但大部分的病人会出现其他肌肉无力的症状，例如吞咽困难、讲话变小声或出现鼻音、下巴往下掉、四肢无力等，最可怕的是呼吸肌肉的无力，严重的话，甚至可导致死亡。
建议我们的肌无力的患者要注意营养的搭配，要多吃一些鸡肉、鸭肉、豆制品等高蛋白的食物，都可以有效的预防和缓解肌无力的症状。要注意给自己进行心理疏导，过高的精神压力对疾病本身也是非常不利的，应该多与朋友沟通，放松心情。
