产后浮肿发病原因是由于分娩后体内荷尔蒙水平急剧下降和体内多余的水分堆积所导致的。怀孕期间，妇女体内的荷尔蒙水平会增加，这会导致身体细胞保留更多的水分。当婴儿出生后，妇女的荷尔蒙水平开始下降，从而导致体内水分排出速度变慢，进而造成水分的积聚。妇女产后会经历一定的疼痛和疲劳，这会导致妇女减少活动以及长时间的卧床休息，进一步加剧了体内水分滞留的情况。这种产后浮肿主要表现在脚、腿、脸和手部等部位，给产妇带来不舒适和困扰。
为了缓解产后浮肿，产妇应注意饮食和生活习惯的调整。饮食上要避免摄入过多的盐分，因为盐分会导致体内水分潴留。此外，要多摄取富含维生素和纤维的食物，有助于促进水分的代谢和排出。同时，产妇需要适当增加活动量，可以进行适当的伸展运动或散步来促进血液循环和水分的排泄。此外，产妇还可以尝试使用冷敷物品来缓解肿胀和不适感。通过合理的饮食和生活调整，产妇可以有效缓解产后浮肿的症状。
