预防视觉识别障碍性眩晕，可以从以下几个方面进行：
保持良好的作息习惯和规律的睡眠时间，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦和情绪稳定。
注意饮食健康，尽量少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物，多吃富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、蛋类、瘦肉等。
积极治疗中耳炎、迷路炎等耳部疾病，避免炎症加重导致眩晕症状的发生。
避免头部受到剧烈震动或头部外伤，以免诱发眩晕症状。
