小腹冷痛
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小腹坠痛的食疗方法

来源:复禾健康网

红糖姜汤

原料:红糖50克,生姜20克,大枣10枚。

做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。

用法:空腹服用,日服2次。

作用:补气养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

评注:红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

生姜羊肉粥

原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克、盐3克,鸡粉少许,胡椒粉、太太乐鸡精少许。

做法:1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。

作用:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。

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