红糖姜汤
原料:红糖50克,生姜20克,大枣10枚。
做法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜盖严,再煎5分钟即可。
用法:空腹服用,日服2次。
作用:补气养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。
评注:红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。
生姜羊肉粥
原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克、盐3克,鸡粉少许,胡椒粉、太太乐鸡精少许。
做法:1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。
2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。
3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
作用:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。