预防痰蒙心窍半身不遂主要有以下几点：
1.控制饮食，避免暴饮暴食和过饱过饥，尤其是粘稠油腻的食物。
2.保持锻炼，增强身体素质，有助于身体代谢废物和痰液。
3.避免过度疲劳，注意睡眠质量，减少工作和生活压力。
4.避免环境污染和烟草吸入，依据个人情况考虑戒烟。
5.保持良好的心态，心情愉悦有助于身心健康。
详细分析：
痰蒙心窍半身不遂是中医常见的疾病，是由于痰湿阻塞，气血不畅所引起的。痰湿是指人体湿气过多，所产生的积聚在体内的湿邪，它会对身体的进程和代谢产生阻滞的作用。当痰湿积聚在心脏和大脑部位时，会引发各种不适，最为严重的是半身不遂。
针对这种情况，预防尤为重要。要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过饱过饥，注意多摄入新鲜的蔬菜、水果等食物，减少粘稠油腻的食物的摄入。要保持锻炼，增强身体素质，可以适当进行大小肌肉运动，促进血液循环和代谢废物和痰液，有助于预防痰蒙心窍半身不遂。还要注意避免过度疲劳，保证充足的睡眠。同时，要加强环境的管理，避免接触致病的污染物和烟雾等有害物质，如果有吸烟习惯，应尽量戒烟。保持良好的心态，心情愉悦，对于预防痰蒙心窍半身不遂也非常关键。
