预防瘀血阻络导致瘫痪，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如适当运动，坚持规律的作息时间，保证充足的睡眠等，有助于促进血液循环，避免血液不流畅而导致瘀血形成。
2.控制饮食，多食用富含纤维素、蛋白质、维生素等有益营养素的食物，同时少食用高脂肪、高胆固醇、高糖分等不健康食品，以降低血脂、血糖等的危害。
3.避免过度疲劳、精神紧张等不良情绪状态的影响，适当调节情绪，保持心情愉悦，减轻精神压力，以促进身心健康。
4.平衡好药物治疗与自我调节的关系，如使用抗凝剂、血管扩张剂等药物时，需严格按照医嘱用药，不能自行增减剂量，同时也要注意药物的副作用和相互作用。
预防瘀血阻络导致瘫痪，需要从多个方面入手，保持健康的生活方式和良好的心态，加强体育锻炼，调整饮食结构，认真掌握药物治疗知识，以预防和减少瘀血阻络危害。
