预防方法：
1.注意保暖，防止受风受寒。
2.避免久坐或久站，通过适量运动促进血液循环。
3.饮食注意营养均衡，增加身体抵抗力。
4.避免过度疲劳，保持充足的睡眠。
详细分析：
风寒袭络是指外界风寒侵袭人体，导致气血运行不畅，进而导致局部半身麻木的症状。一般来说，这种症状多见于秋冬季节，容易发生在头部、四肢、腰部等部位。所以预防方法也着重在保暖方面，避免外界风寒侵袭。
要注意不要让身体处于长时间的静态状态，特别是久坐或久站，这会导致血液循环不畅，进而引发风寒袭络症状。因此应该适量运动，并保证足够的睡眠，增加身体抵抗力。
另外，饮食方面也需要注意，应该保证营养均衡，增加免疫能力。尤其应避免过于辛辣、寒凉、油腻的食物，以免诱发症状。
在预防风寒袭络方面，关键是要做好保暖、运动、饮食等方面的保护措施，增加身体的免疫能力，减少疾病发生的可能性。
