肝郁血虚瘫痪的预防主要包括以下几点：
1.保持良好的心态，避免情绪波动，减少压力和焦虑。
2.保持合理的饮食习惯，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质、微量元素和膳食纤维的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、谷类、蔬菜、水果等，避免暴饮暴食和过度饮酒。
3.坚持适量的运动，增强身体的代谢和免疫能力，促进血液循环，预防肌肉萎缩和神经病变。
4.保持良好的睡眠质量，尽量避免熬夜、睡眠不足和过度疲劳，保证充足的睡眠时间和舒适的睡眠环境。
5.定期进行体检和检查，及时发现和治疗潜在的疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，从而有效预防瘫痪。
肝郁血虚瘫痪是一种多因素引起的疾病，预防措施应该从多方面入手。除了上述措施，还应该遵循医嘱，规律用药，戒烟限酒，避免久坐不动和姿势不当，定期进行理疗和康复训练等，全面提高自身的健康保障水平。
