治疗旋后肌肌力异常的方法主要包括锻炼治疗和物理治疗两个方面。
锻炼治疗可以有效改善旋后肌肌力异常。主要的锻炼方法包括肢体活动锻炼和重力抗阻锻炼。肢体活动锻炼可通过进行主动肌肉收缩来增加肌肉力量，如常见的进行闪光灯运动、踢球等。重力抗阻锻炼则可以通过使用杠铃、哑铃等器械来增加肌肉负荷，促进肌肉力量的提升。
物理治疗也是治疗旋后肌肌力异常的重要手段。常见的物理治疗包括电疗、热疗、按摩等。电疗中的电刺激和电磁治疗可以通过刺激神经和肌肉，促进肌肉收缩和肌肉力量的增加。热疗则可以通过热敷、热毛巾等方法，放松肌肉，改善血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。按摩可以通过手法的刺激，促进血液循环，改善肌肉弛缓。
对于旋后肌肌力异常的治疗方法有哪些，主要是为了提高肌肉力量，增强肌肉功能，改善肌肉异常状态。而锻炼治疗和物理治疗则是通过不同的途径来实现这一目标。锻炼治疗主要通过运动来刺激肌肉的活动，从而增加肌肉负荷和肌肉力量。物理治疗则依靠电疗、热疗和按摩等手段来刺激神经和肌肉，促进血液循环和肌肉收缩，以达到改善肌肉功能的效果。综合运用这些治疗方法，可以有效地帮助患者恢复和改善旋后肌肌力异常的问题。
