什么是肩痛

肩痛，是指发生在肩部的疼痛感觉。肩痛是常见的症状，能够影响人们的生活质量和工作效率。肩痛可能表现为轻度、中度或剧烈疼痛，且可能伴随着僵硬、肿胀和肌肉无力等症状。肩痛可以由多种原因引起，并且与肩关节、肩袖肌群、上肢神经和肩胛骨等部位的问题相关。

造成肩痛的主要原因是肌肉的紧张或炎症引起的肩部肌肉和软组织损伤。长时间保持不良的姿势或过度用力使用肩部肌肉，如举重或重复性用力活动，都可能导致肩痛。退化性疾病（如关节炎）、肩关节脱位、肩袖损伤以及神经受损等情况也会导致肩痛的出现。另外，心脏问题或肺部疾病也有时会表现为肩痛，需要及时就医进行鉴别诊断。

要缓解肩痛，最重要的是找出症状的根本原因。通过调整坐姿、改变工作方式或体育锻炼方法等改善不良姿势和运动习惯，可以减轻肩痛。适当的休息和冷热敷治疗也有助于减轻疼痛。对于严重或长期存在的肩痛问题，应及时就医进行进一步检查和治疗，以防止症状进一步恶化，并制定合适的康复计划。

肩痛是一种发生在肩部区域的疼痛感觉，常见于肌肉紧张、炎症、创伤或其他潜在的器质性问题。了解肩痛的不同原因并及时采取适当的治疗措施，将有助于缓解疼痛和恢复肩部功能。