引起口唇皲裂的主要原因是缺乏水分和保湿。口唇的皮肤相对较薄，而且没有油脂腺，因此容易受到外部环境的影响。缺少水分会导致口唇干燥，进而出现皲裂现象。一些外部因素也会加剧口唇皲裂的发生，例如寒冷干燥的天气、干燥的室内环境、缺乏维生素和营养、频繁的咬唇或舔唇等。
为了保持口唇的健康，我们应当注重补水和保湿。饮水是最直接有效的方法。保持足够的水分摄取，帮助口唇从内部得到充分的水分供给。涂抹润唇膏也是非常重要的。润唇膏可以在口唇表面形成一层保护膜，阻止水分的流失，并帮助皮肤恢复水分。
然而，仅仅依靠外部保湿措施是不够的。我们还应该注意一些常见的习惯，以避免进一步损伤我们的口唇。避免频繁咬唇或舔唇，因为唾液的蒸发会令口唇更加干燥。选择适当的口红或唇膏也是必要的。有些口红或唇膏中含有刺激性的成分，可能会导致口唇皮肤更加干燥和敏感。所以，选择质地柔和、保湿效果好的产品，对于口唇的健康有着重要的影响。
总而言之，引起口唇皲裂的原因主要是缺少水分和保湿。寒冷干燥的环境、营养不良和不良的习惯都会对口唇的健康造成负面影响。因此，我们需要从内外两方面综合考虑，补充水分、保持良好的饮食习惯，并养成良好的口唇护理习惯，才能有效预防和改善口唇皲裂问题。
