暗红色血便平时不能吃辛辣食物、酒精、红肉以及高脂食物等。
暗红色血便可能是消化道出血的征兆，这种情况下需要尽快就医。在就医之前，需要注意调整饮食，避免食用可能会加重消化道出血的食物。以下是一些应该避免的食物：
1. 辛辣食物：辛辣的食物可能刺激消化道，增加出血的风险。例如辣椒、花椒、生姜等应该避免食用。
2. 酒精：酒精会对胃黏膜产生刺激作用，可能引发或加重消化道出血。因此，暗红色血便期间应该避免饮酒。
3. 红肉：红肉的消化需要较长时间，容易产生胃肠胀气，增加出血的风险。红肉富含脂肪，高脂饮食也可能加重消化道出血。暗红色血便时应该少量摄入或避免食用牛肉、羊肉等红肉。
4. 高脂食物：高脂食物会增加胆汁分泌，对胃黏膜产生不良刺激。高脂食物消化需要较长时间，容易引起消化不良，加重胃肠道负担。因此，暗红色血便时应避免食用油炸食品、油腻食物等高脂食物。
除了上述食物，还应该尽量避免吃生冷食物、酸性食物、刺激性食物等。要保持足够的水分摄入，多喝水，避免便秘加重消化道出血。在就医之前，避免上述食物以及合理调整饮食，有助于缓解症状及保护消化道健康。但这只是临时的饮食调整，暗红色血便的原因需要医生进一步检查和治疗。
