肾性高血压的预防首先需要控制和管理患者的基础疾病，如慢性肾脏疾病。另外，合理的饮食和生活习惯也对预防肾性高血压有重要作用。
慢性肾脏疾病是导致肾性高血压的主要原因之一，因此预防肾性高血压的关键是控制和管理慢性肾脏疾病。要定期进行体检，监测血压、尿液常规、肾功能等指标，以及检测慢性肾脏疾病相关的疾病标志物，如尿蛋白、肾小球滤过率等。及早发现和诊断慢性肾脏疾病，可以采取相应的治疗和干预措施，避免疾病进一步发展导致高血压的发生。
合理的饮食和生活习惯也对预防肾性高血压起到重要作用。饮食方面，应注意控制盐分的摄入量，减少高盐食品的摄入，以防止血压升高。适度控制蛋白质的摄入量和选择高质量的蛋白质来源，如鱼类、瘦肉等，可以减轻肾脏的负担。同时，要保持良好的饮食结构，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于维持肾脏健康。
要养成健康的生活习惯，包括合理安排工作和休息时间，保持充足的睡眠，合理规划饮食和运动，避免过度劳累和精神紧张。减少烟酒的摄入也是非常重要的，因为烟酒对肾脏和循环系统都有不良影响，可能导致高血压和肾脏损伤。
预防肾性高血压需要从两方面着手：控制和管理慢性肾脏疾病，以及采取合理的饮食和生活习惯。只有这样，才能有效降低肾性高血压的发生风险，并维护肾脏健康。
