渗透性腹泻平时不能吃高渗食物和刺激性食物。
高渗食物指的是高渗透物质含量较高的食物，如酒精、咖啡因、浓茶、浓汤、浓缩果汁、甜点、蛋糕、巧克力等。这些食物含有较多的渗透物质，会增加肠道内的渗透压，加速水分在肠道中的流失，从而加重腹泻的症状。
刺激性食物包括辛辣食物、油腻食物、酸性食物和粗糙食物等。这些食物会刺激肠道黏膜，引起炎症反应和肠道蠕动加快，加重腹泻的症状。
渗透性腹泻是指肠道内的渗透物质过多，导致水分从肠道壁向肠腔流动，从而导致腹泻。在平时，如果摄入高渗食物和刺激性食物，会增加肠道内的渗透物质，加重肠道渗透性，导致水分更多地流失到肠腔，进一步加重腹泻的症状。
因此，渗透性腹泻患者平时应避免摄入高渗食物和刺激性食物，以减少肠道渗透物质的增加，保持肠道的正常水分平衡。同时，患者可以选择低渗食物，如新鲜水果、蔬菜、白开水、米饭、面食、白肉等，这些食物有利于维持肠道的正常功能和缓解腹泻症状。值得注意的是，针对每个患者的具体情况，还需要结合个人的体质、疾病情况等方面进行饮食调整，可以在医生的指导下进行合理的饮食安排。
