小儿腹泻平时不能吃易消化食物和刺激性食物。
腹泻是指儿童排便次数明显增多，粪便稀水或半稀水状的症状。在小儿腹泻期间，肠道黏膜受到炎症的影响，消化功能减弱，对某些食物的消化能力较差。
易消化食物包括糊状食物、面食、鲜奶等，这些食物含有较多的碳水化合物，消化吸收较为容易。在腹泻期间，肠道黏膜受到刺激后，蠕动加快，消化系统消化食物的速度加快，若摄入易消化食物过多，会加重肠道蠕动，使得腹泻症状持续。
刺激性食物包括辣椒、大葱、蒜等。这些食物的辛辣成分会刺激肠道，使得腹泻症状加重。油炸食物和高脂肪食物也属于刺激性食物，会增加肠道蠕动和胃肠道负担，从而加重腹泻症状和肠道炎症。
另外，儿童在腹泻期间应避免摄入过多的纤维素食物，如粗粮、水果皮等。纤维素具有促进肠蠕动和增加粪便量的作用，摄入过多的纤维素食物会使肠蠕动更加剧烈，导致腹泻症状恶化。
在小儿腹泻期间，适宜的饮食是摄入易于消化的食物，如面粥、面糊、米饭、面条等。还需要适量摄入蛋白质和维生素，以维持身体的正常功能和免疫力。饮食要清淡，少吃刺激性食物和油腻食物，适度补充水分，保持水电解质的平衡。如果腹泻严重、持续时间较长，建议及时就医，接受医生的指导和治疗。
