治疗肝郁气滞腹筋挛急的方法有按摩和调理情绪两种。
首先是按摩。可以使用温热的薰衣草或迷迭香精油进行腹部按摩，这可以缓解肝脏郁结的气滞，舒缓腹部的筋肉痉挛。按摩时可以以顺时针方向进行，轻轻揉捏腹部，逐渐增加力度，并配合深呼吸来放松自己。这样的按摩有助于促进气机的畅通，舒缓腹部的不适感。
其次是调理情绪。肝郁也与情绪有关，过度的愤怒、压抑和焦虑都会导致气机郁滞，造成腹部的不适。因此，调节情绪对于治愈肝郁气滞腹筋挛急非常重要。可以通过散步、做瑜伽或者注重自身的情绪调节，放松自己的心情，舒缓肝气。
肝郁是中医理论中的一种病症，认为情绪不畅会引起肝气郁结，进而影响到腹部的气机运行。长期的肝郁气滞会导致腹部的筋肉痉挛，出现腹筋急痛的情况。按摩腹部可以缓解肝气的郁结，促进气机的运行。同时，调理情绪也可以减轻心理上的负担，缓解肝脏的郁闷。将按摩和调理情绪结合起来，可以更有效地治疗肝郁气滞腹筋挛急。按摩和调理情绪是治疗肝郁气滞腹筋挛急的两个重要方法。
