治疗风热内积倒睫的方法有清热解毒、祛风退热、保护视力、调理生活习惯等。风热内积倒睫是一种常见的眼疾，常见症状为眼睑红肿痛热、畏光流泪、视力模糊等。要治疗风热内积倒睫，首先需要清热解毒。可以通过中药如黄连、蒲公英等清热类药物，或者外用中药水洗眼，有效清除眼部的炎症。祛风退热也是治疗风热内积倒睫的关键。可以通过服用中药如薄荷、菊花等祛风降温的药物，或者使用冷敷物冷敷眼部，以缓解眼睛的热感和疼痛。保护视力也是重要的治疗方法之一。需要避免长时间用眼、用电脑或看手机，注意卫生环境，保持充足的睡眠和休息，以减轻眼部负担。调理生活习惯也是治疗风热内积倒睫的重要方法，尽量避免暴饮暴食、过于辛辣刺激的食物，多食用清淡易消化的食物。
风热内积导致倒睫是因为体内风热郁滞，导致眼部炎症和症状的发生。清热解毒可以消除体内的热邪，帮助恢复眼部的正常功能。祛风退热则可以降低体内的风热病邪，减少眼部的红肿疼痛和畏光流泪的症状。保护视力是因为长时间用眼、用电脑或看手机会加重眼部负担，引发眼疾。调理生活习惯是为了恢复身体的平衡状态，避免再次发生风热内积导致倒睫等眼疾，例如改变饮食习惯和作息时间，保持良好的生活习惯。治疗风热内积倒睫的方法可以从清热解毒、祛风退热、保护视力、调理生活习惯等多个方面入手，全面解决眼部的炎症和症状，帮助恢复视力和眼部的健康。
