引起暑耗肺胃气阴疲乏的原因是炎热的天气和不合理的饮食习惯。夏季天气炎热，人体容易出现疲倦乏力的症状，同时，不注意饮食习惯也会导致暑耗肺胃气阴，进而造成疲惫困倦。
在夏季，由于高温天气，人体会排汗过多，使得体内的水分和气阴流失较快，炎热的气候还会导致人体火热内盛，致使肺胃失调，气阴受损。夏季人们喜欢食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱等，这些食物产热性较大，容易导致内火旺盛。另外，夏季水果食材过多，在大量摄入水果的同时，膳食中的主食、蛋白质和脂肪的摄入不足，会引起气阴损耗，进而导致疲乏乏力。
因此，为了预防暑耗肺胃气阴疲乏，夏季需要注意饮食和生活习惯。合理安排饮食，选择新鲜、清淡、富含营养的食材，多摄入含有丰富蛋白质和脂肪的食物，确保身体所需营养的摄入。适当减少辛辣刺激类食物的摄入，避免肺胃失调和内火旺盛。保持良好的作息时间，适量参加户外运动，增加锻炼，有助于提升身体的抵抗力和适应能力。最重要的是，增加水分摄入，多饮水、多喝清凉的饮品，补充体内的水分和气阴。
在夏季，炎热的天气和不合理的饮食习惯是导致暑耗肺胃气阴疲乏的主要原因。通过调整饮食和生活习惯，我们可以更好地保护肺胃功能，提高身体的抵抗力和适应能力，度过一个健康快乐的夏季。
