预防寒邪凝滞经来骤止的方法是保暖，原因在于寒邪是外邪入侵体内导致的病理现象，而保暖可以阻止寒邪侵袭，保持正常的气血运行，避免寒邪凝滞经脉。
寒邪凝滞经来骤止是指由于外界寒冷温度过低和内部体温调节失衡等原因，寒邪侵入体内，使身体的气血运行受阻，经络流通不畅，从而导致气血凝滞，经脉发生急性的停滞现象。常见症状包括急性疼痛、局部肿胀、活动受限等。为了预防寒邪凝滞经来骤止，保暖是非常关键的。
要选择合适的服装。寒冷的天气中，选择保暖的衣物和鞋子非常重要。可以选择穿戴多层衣物，第一层可以选择吸湿排汗的内衣，第二层和第三层可以选择保暖的羊毛衫和外套。鞋子也要选择保暖的款式，最好是有防水和防滑功能的鞋子。
保护好头部和四肢。头部是人体散热的最脆弱部位，所以在寒冷的时候要戴帽子。四肢是血液循环的末梢部位，容易受寒冷影响，所以要选择保暖的手套和袜子，避免寒邪直接侵袭四肢。
要注意室内外温差的调节。在寒冷的室外环境中待久了，如果进入室内温度过高的环境，很容易使身体受到寒热刺激变化，导致血液循环受到冲击，经络凝滞。所以要注意室内外温差的调节，尽量保持室内温度适宜，避免寒热刺激。
保暖是预防寒邪凝滞经来骤止的关键措施。通过选择合适的服装，保护头部和四肢，以及注意室内外温差的调节，可以有效防止寒邪侵袭体内，保持正常的气血运行，预防寒邪凝滞经来骤止的发生。
