预防溃疡的主要方法包括:
1.保持饮食健康:饮食要注意清淡,避免吃过油、过辣、过酸、过甜的食物,多吃蔬菜水果。
2.合理使用药物:有胃溃疡风险的人,要注意使用止痛药、非甾体类抗炎药等药物时的注意事项,不要滥用药物。
3.注意生活习惯:要保持良好的生活习惯,如规律作息,不要太晚睡觉;戒烟戒酒,尽量避免饮食过度等。
4.减轻精神压力:要学会缓解压力,尽量避免长期处于紧张的情况下。
关于溃疡外观呈虫蚀样的情况,可能是由于病情较严重引起的。此时需要及时就医,进行治疗。治疗过程中需要注意饮食和生活习惯的调整,同时遵医嘱使用药物治疗,以达到根治的效果。