红斑结节的具体病因目前还不清楚，而且多数病因可能是自身免疫及感染所致。因此，红斑结节的预防对很多人来说可能并不是很容易，但以下建议可能会有所帮助：
1.注意个人卫生，定期进行清洗和消毒，防止细菌和病毒感染；
2.避免接触已知可能引起红斑结节的物质，如化学物质、药品、某些食物等；
3.减少疲劳和压力，保持良好的心理状态，以减少免疫系统的压力；
4.饮食要健康，多吃水果、蔬菜、鱼肉等，以保证充足的营养和免疫力。
最后强调，红斑结节是一种复杂的疾病，预防仅仅是从源头上减少患病可能性的努力。对于已经患上红斑结节的患者，应该及时就医，进行正确的治疗和管理。
