治疗腱或腱止点处增粗或钙化的方法有物理治疗和手术治疗两种。物理治疗包括物理疗法和康复训练，可帮助减少疼痛、改善肌肉力量和恢复关节功能。而手术治疗则是通过手术干预去除或修复患处的问题。
物理治疗是一种非侵入性的治疗方法，包括冷热敷、电疗、按摩等。冷热敷可通过交替使用冷、热敷布来增加血液循环，并缓解炎症和疼痛。电疗则是通过低频电流刺激肌肉，促进血液循环和肌肉修复。按摩能够促进血液循环和淋巴流动，减轻肌肉紧张和疼痛。
康复训练在治疗腱或腱止点处增粗或钙化方面起着重要作用。通过逐渐增加受伤部位的负荷来帮助增强肌肉和腱的力量。康复训练还包括伸展运动，以增加关节的灵活性，并帮助减少疼痛和肌肉紧张。
当物理治疗无效或病情严重时，手术治疗可能是必需的。手术治疗的方式包括腱修复、腱移植和钙沉着物清除。腱修复是通过缝合或连接断裂的腱，促进腱的再生和修复。腱移植则是将健康的腱移植到受伤处，以取代受损的腱。清除钙沉着物可以减轻疼痛和恢复关节功能，常通过切开患处并移除钙化物来实现。
腱或腱止点处增粗或钙化的原因多种多样，常见的原因包括长时间的过度使用、创伤、肌肉不平衡和老化等。这些因素会导致腱的炎症和损伤，最终导致腱增粗或钙化。因此，在治疗腱或腱止点处增粗或钙化时，除了采取相应的治疗方法外，也需要注意避免过度使用和正确锻炼肌肉，以预防再次受伤。
