胎膜早破是指孕妇在孕期28周以前，胎膜破裂引起羊水过多或有少量羊水排出的现象。为了预防胎膜早破发生，首先，要保持良好的生活习惯。孕妇应避免暴力运动和剧烈活动，以减少对腹部的冲击和压力。其次，保持阴道卫生是很重要的。注意洗澡时用温水清洗外阴，不用肥皂或任何刺激性的清洁剂，以免破坏阴道的酸碱平衡。另外，孕妇还应远离各种有害物质，如烟草、酒精、咖啡因等，以保护宝宝的发育。最后，经常定期进行产前检查，以便及时发现并处理可能会导致胎膜早破的风险因素。总之，胎膜早破的预防十分重要，通过良好的生活习惯、保持阴道卫生、避免有害物质和定期产前检查，可以减少胎膜早破的发生率，保障宝宝在母体中的安全成长。
