阵发性夜间呼吸困难的预防措施包括：
1.保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
2.减轻体重，控制肥胖，避免过度饮食。
3.规律锻炼身体，增强肺部健康功能。
4.戒烟限酒，避免吸入空气污染物。
5.调整睡姿，尽量避免平躺睡眠，可采用抬高床头或左侧卧睡眠。
6.定期体检和治疗相关疾病，如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等。
分析：
阵发性夜间呼吸困难是一种常见的症状，通常发生在夜晚睡眠时，病人体位改变或进入深度睡眠时更容易发生。阵发性夜间呼吸困难可能是由多种因素引起的，如肺部疾病、心脏疾病、睡眠呼吸暂停综合症、肥胖等。因此，对于不同的病因，预防策略也有所不同。
除了以上措施外，还应根据个体特点和病情，制定相应的治疗方案，如服用抗哮喘药物、控制血糖水平、氧气治疗等。当症状较重或有持续的夜间呼吸困难时，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
