治疗凝肩的方法有按摩、物理疗法和药物疗法。按摩是最常见的治疗凝肩的方法之一。通过按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张程度，同时也可以改善肩部的柔韧性。物理疗法包括热敷和冷敷，热敷可以帮助舒缓肩部的疼痛和僵硬感，而冷敷则可以减轻肩部的肿胀和炎症。药物疗法主要是通过使用非甾体类抗炎药来缓解肩部的疼痛和炎症。这些药物可以直接作用在病变区域，减少炎症反应和疼痛感知。
治疗凝肩的方法主要是通过改善肩部的血液循环和减轻肩部的炎症反应，以达到缓解肩部疼痛和恢复肩部功能的目的。按摩可以通过增加肩部的血液流动，减轻肌肉的紧张程度，从而缓解肩部的疼痛和僵硬感。物理疗法中的热敷可以通过扩张血管，增加血液流动，促进肌肉松弛，从而减轻肩部的疼痛和僵硬感；冷敷可以收缩血管，减少血液流动，减轻肌肉的肿胀和炎症反应。药物疗法中的非甾体类抗炎药可以通过抑制炎症因子的产生，减少肩部炎症反应，从而减轻肩部的疼痛和肿胀。
治疗凝肩的方法包括按摩、物理疗法和药物疗法。这些方法主要通过改善肩部的血液循环、减轻肩部的炎症反应，以缓解肩部的疼痛和恢复肩部功能。根据个体情况，可以选择适合的治疗方法，或者结合多种方法综合治疗，以获得更好的效果。
