反复不愈的尿道感染预防关键在于保持良好的个人卫生习惯和充足水分摄取。尿道感染是由于细菌进入尿道引起的炎症，而保持个人卫生能有效预防细菌感染的发生。首先，注意每天定期清洗外阴，使用温和的清洁剂清洗，避免使用刺激性的洗液或香皂。其次，尿道感染的发生与排尿习惯有关，女性应正确、顺畅地排尿，避免憋尿和长时间排尿，坚持每次排尿后用清水清洗外阴，保持尿道口清洁。此外，饮食和水分摄取也对预防尿道感染至关重要。多喝水可以促进尿液的排出，有助于冲洗尿道，阻止细菌滋生。此外，少食辛辣、刺激性食物，均衡饮食，增强免疫力也能帮助预防尿道感染的发生。综上所述，保持良好的个人卫生习惯和充足的水分摄入是预防反复不愈的尿道感染的重要方法。只有在日常生活中坚持这些预防措施，才能避免病菌侵入尿道，减少尿道感染的发生。
