预防视网膜水肿的方法包括：
1.控制糖尿病、高血压等基础疾病，积极治疗眼内疾病。
2.生活中注意保持健康的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含营养素的食物，减少过度饮酒和抽烟等习惯。
3.维持正常的体重，适当进行运动和参加外出活动，增强体质。
4.定期进行眼科检查，及时发现眼内疾病，预防并纠正眼部疾病的复杂化。
视网膜水肿是治疗难度较大的疾病，所以预防的方法最为重要。若发现出现以下原因引起的视网膜水肿，绝对不要忽视，及时积极治疗：如糖尿病、高血压、骨质疏松等疾病都会引起视网膜水肿，应及早采取措施，才能有效预防视网膜水肿。如果身体有不适，如出现视力模糊、眼前发黑或眼球疼痛、充血时，应及时就医，以作进一步检查和治疗。
