预防风中经络引起的四肢麻木，需要注意以下方面：
1.避免受风受寒。在寒风天气或冬季，穿着保暖的衣服，避免在室外长时间暴露于寒风中。
2.注意饮食调理。草果、川芎、附子等温热性的食物有助于补充气血、祛风散寒，同时还要少吃辛辣、生冷食物，避免伤风感冒。
3.保持适当锻炼。适当的运动可以促进气血流通，改善身体循环系统，增强身体的免疫能力，提高对寒冷的耐受力。
4.按摩穴位。按摩有助于疏通经络，促进血液循环，对治疗风湿病、肌肉疲劳都具有帮助。
5.保持心情愉悦。心情愉悦能够缓解身体的紧张状态，改善血液循环，同时还可以增强身体的免疫力。
总的来说，要预防风中经络引起的四肢麻木，需要从多个方面入手，加强锻炼、保持良好的饮食习惯，保持心情愉悦并进行适当的穴位按摩等措施，以有效减轻或预防该症状的发生。
