预防结膜乳头增生的方法包括：
1.保持眼部清洁，避免眼部感染。
2.避免使用过期或劣质的隐形眼镜。
3.避免长时间使用电子产品或长时间读书等导致眼部疲劳的活动，及时休息眼睛。
4.避免过度使用眼药水或眼部化妆品。
5.不抽烟，避免二手烟的危害。
结膜乳头增生是一种常见的眼科疾病，主要是由于慢性炎症、过敏等长期刺激导致结膜上皮细胞增生所致。因此，要预防结膜乳头增生，需要注意眼部卫生，避免引起感染和过敏反应。同时，也需要保护眼睛，避免长时间用眼和过度用眼，适当休息眼睛，避免疲劳导致结膜的刺激和损伤。另外，对于配戴隐形眼镜的人群来说，更需要注意隐形眼镜的质量和卫生，定期更换隐形眼镜、清洗隐形眼镜和储存盒子等，避免感染和刺激。保持良好的生活习惯，如不抽烟，避免二手烟的危害等，可以有效预防眼部疾病的发生。
